Anfängerkurse 2019

3. Februar 2019 in Allgemein

Ruderhaus Siegburger Ruderverein 1910 e.V,

Ruderhaus Siegburger Ruderverein 1910 e.V,

Die Ruderbewegung trainiert und aktiviert 95% der gesamten Skelettmuskulatur. Durch diese Beteiligung nahezu der gesamten Muskulatur des Körpers ist es beim Rudern möglich, das Herzkreislaufsystem so effektiv zu trainieren, wie bei kaum einer anderen Sportart. Gleichzeitig trainiert es die Beinstrecker, Hüftstrecker und die gesamte Rückenmuskulatur und kann so auch gezielt eingesetzt werden, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Haltungsschäden vorzubeugen.

2019 plant der Siegburger Ruderverein folgende Anfängerkurse durchzuführen:

Jeweils Montags vom 6. Mai bis 1. Juli 2019 18:30 Uhr (Betreuer Holger Salewski)
Jeweils Mittwochs vom 8. Mai bis  26. Juni 2019  18:30 Uhr (Betreuer Stephan Simons )

Informationen zu unseren Trainer und Ausbildern haben wir auf dieser Seite zusammengestellt.

Weitere Informationen zur Anmeldung und zu den Gebühren sind in den beiden angehängten PDF -Dateien zu finden.

Anfängerkurs-Stephan-Mittwoch-2019

Anfängerkurs-Holger-Montag-2019

Vorabinformation Ruderwanderfahrt Berlin 2019

12. Januar 2019 in Allgemein

Auch im Jahr 2019 wollen wir eine Ruderwanderfahrt nach Berlin durchführen. Die Wanderfahrt des SRV nach Berlin ist zwischenzeitlich fast schon Tradition.

Die Anreise findet am Mittwoch 14.08.2019 statt.

1. Tag Do. (15.08.) Wannsee bis Werder Havel – 25 km
2. Tag Fr. (16.08.) Werder Havel bis Neetzen – ca. 40 km.
3. Tag Sa. (17.08.) Neetzen bis Ketzin – ca. 30 km.
4. Tag So. (18.08.) Ketzin bis Wannsee. – ca. 25 km.

Rückfahrt nach Siegburg am späten Abend des 18.08. oder an den darauffolgenden Tagen.
Die Teilnehmerzahl ist diesmal auf 15 begrenzt, es gibt keinen Landtransport.

Ruderkammeradschaftliche Grüße

Gerd Müller

Langstrecke Dortmund

6. Dezember 2018 in Regatta, Rennmanschaft, Rennsaison 2018

Am vergangenen Wochenende fand die erste Regatta der Saison 2019 in Dortmund statt. Ein Teil der gemeinsamen Trainingsmannschaft vom Siegburger Ruderverein und der Bonner Ruder-Gesellschaft ging in Einern und Zweiern bei der 6000m Langstrecke des Nordrheinwestfälischen Ruderverbandes am Samstag an den Start. Diejenigen, die sich 2019, um die Kaderplätze des Deutschen Ruderverbandes bewerben, absolvierten am Samstag zunächst einen 2000m Wettkampftest auf dem Ergometer und bestritten am Sonntag die 6000m Langstrecke auf dem Wasser. Auf dem Ergometer präsentierten sich aus der Trainingsgruppe Julius Lingnau (BRG), Janek Schirrmacher (SRV) und Charlotte Körner (SRV). Körner und Schirrmacher blieben lediglich knappe 2sek über ihren bisherigen Bestwerten und Lingnau konnte trotz einem nicht ganz idealen Test seinen bisherigen Bestwert um 1sek verbessern. Auf dem Wasser fuhren am Samstag Jakob Groneick (BRG) und Oscar Kafsack (BRG) im Junioren B (U-17) Doppelzweier und Peter Finkl (BRG) im Männer Einer auf NRW Ebene mit den Plätzen zwei und drei aufs Podium. Auch Yannik Dörr (BRG) fuhr im leichten Junioren A (U-19) Einer unter die besten zehn und kam nach einem engagierten Rennen als siebter ins Ziel.

Am Regattasonntag legte Charlotte Körner bei starkem Gegenwind und Dauerregen mit ihrer Zweierpartnerin Marie Zeidler (München) ein fulminantes Rennen hin und wurde zweite im Riemenzweier. Lukas Gutsche (SRV) und Frederik Breuer (BRG) kamen als schnellster Juniorzweier A aus der Trainingsgruppe und insgesamt auf Platz sechs ins Ziel. Elisabeth Scholl (SRV) erreichte im Juniorinnen A Zweier mit ihrer Partnerin Inga Goeritz (Kölner RV) als neunte das Ziel.

von SRV

Einladung zum Glühweinrudern am 14. Dezember 2018

26. November 2018 in Allgemein

Das Glühweinrudern findet nicht wie im letzten Mitteilungsheft angekündigt am 30.11. statt sondern wieder am 2. Freitag im Dezember

Einladung zum Glühweinrudern am 14. Dezember 2018
Treffen um 17:30 Uhr am Bootshaus zum Rudern  mit anschließendem Glühweintrinken wie in den letzten Jahren …
Beleuchtung zum rudern sowie Tasse, Knabbereien und Glühwein in der Thermoskanne bitte selber mitbringen bzw. untereinander absprechen.

Head of the Charles Regatta 2018 Boston und Herbstcup in Essen

31. Oktober 2018 in Regatta, Rennmanschaft, Rennsaison 2018

Am vergangenen Wochenende starteten die Siegburger Patrik Stöcker, Yannik Bauer und Heiner Schwartz zusammen mit Thorsten Jonischkeit von der Bonner Rudergesellschaft beim Head of the Charles in Boston. Das drei Meilen (~4,8km) lange Head Rennen auf dem Charles River ist mit über 10.000 Teilnehmern die größte Ruderregatta der Welt. Die Siegburg-Bonner Renngemeinschaft ging im offenen Vierer mit Steuermann an den Start. Gesteuert wurde die Crew von Daniel Hong, einem Steuermann der Columbia University. Der Kurs des Head Rennens verläuft über mehrere Kehren und von den Teams müssen sieben Brücken passiert werden. Bei sehr starkem Gegenwind und den engen Startabständen war es keine leichte Aufgabe für die Teilnehmer und auch die Siegburg-Bonner Renngemeinschaft tat sich schwer und belegte am Ende deinen zufriedenstellenden 15. Platz.

Zeitgleich zum Head of the Charles starteten auch einige Aktive der Siegburg-Bonner Trainingsmannschaft beim Herbstcup in Kettwig über 250m, 750m, 2500m und 4000m, um die jeweiligen Gesamtsieger zu ermitteln. Im Mastersbereich konnten Wolfgang Stöcker (SRV) und Erik Ring (SRV) in einer Renngemeinschaft den Männervierer und Andrea Hoffmann (SRV) und Edda Stöcker (SRV) den Frauenvierer gewinnen. Lukas Gutsche (SRV) sicherte sich mit einem Junioren (U-19) Achter den zweiten Platz im Mixed-Achter der offenen Altersklasse und Frederik Breuer (BRG) konnte im Juniorenachter einen souveränen Gesamtsieg feiern.