von Redaktion Siegburger Ruderverein

Wanderung Nr. 8 auf dem Natursteig Sieg – 30.03.2019

9. März 2019 in Termine, Verein

Liebe Ruderkameradinnen und Ruderkameraden,

auch in diesem Jahr wollen wir wieder zwei Etappen auf dem Natursteig Sieg erwandern.

Die erste Wanderung in diesem Jahr findet am Samstag den 30. März statt.
Die Strecke führt uns an diesem Tag von Au nach Wissen und ist ca. 19 km lang.

Nähere Informationen entnehmt ihr dem beigefügten Info-Blatt: Natursteig Sieg 8
Schon mal vorab:
Die zweite Wanderung in diesem Jahr wird am Samstag den 26. Oktober stattfinden. Infos hierzu werden rechtzeitig bekannt gegeben. Weiterlesen →

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von Redaktion Siegburger Ruderverein

Einladung zur Mitgliederversammlung und zur Eröffnung der Rudersaison

6. März 2019 in Verein, Vorstand

Anrudern beim Siegburger Ruderverein

Anrudern beim Siegburger Ruderverein

Der Vorstand des Siegburger Rudervereins lädt ein zur ordentlichen Mitgliederversammlung am Sonntag den 24. März 2019 um 13:00 Uhr im Bootshaus, Wahnbachtalstraße 25, 53721 Siegburg.

Am Vormittag um 10:00 Uhr wird die neue Rudersaison eröffnet. Der Vorstand würde sich freuen, auch hier möglichst viele Vereinsmitglieder begrüßen zu dürfen.

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von Redaktion Siegburger Ruderverein

27. Februar 2019 in Verein

Liebe Vereinsmitglieder ,
auch in diesem Jahr nimmt unser Verein wieder am Karnevalszug in Wolsdorf teil , wozu alle Mitglieder herzlich eingeladen sind.
Wann : Sonntag , 03.März 2019
– Treffpunkt Kleibergparkplatz – gegenüber Feuerwache
– Uhrzeit Treffen 13:30, Start 14:30h
– Kostüm blau-weißes Ringelshirt, Boote werden gestellt (Motto Flusspiraten)
– Wurfmaterial wird gestellt (Kosten Kinder / Jugendliche 10€, Erwachsene 25€)
– Beginn Party Bootshaus ( ungefähr ) 17h
Ansprechpartner :
Helga Nehring,
0172/2551680
Bitte meldet Euch per Mail bei Helga an.

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von Redaktion Siegburger Ruderverein

Anfängerkurse 2019

3. Februar 2019 in Allgemein

Ruderhaus Siegburger Ruderverein 1910 e.V,

Ruderhaus Siegburger Ruderverein 1910 e.V,

Die Ruderbewegung trainiert und aktiviert 95% der gesamten Skelettmuskulatur. Durch diese Beteiligung nahezu der gesamten Muskulatur des Körpers ist es beim Rudern möglich, das Herzkreislaufsystem so effektiv zu trainieren, wie bei kaum einer anderen Sportart. Gleichzeitig trainiert es die Beinstrecker, Hüftstrecker und die gesamte Rückenmuskulatur und kann so auch gezielt eingesetzt werden, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Haltungsschäden vorzubeugen.

2019 plant der Siegburger Ruderverein folgende Anfängerkurse durchzuführen:

Jeweils Montags vom 6. Mai bis 1. Juli 2019 18:30 Uhr (Betreuer Holger Salewski)
Jeweils Mittwochs vom 8. Mai bis  26. Juni 2019  18:30 Uhr (Betreuer Stephan Simons )

Informationen zu unseren Trainer und Ausbildern haben wir auf dieser Seite zusammengestellt.

Weitere Informationen zur Anmeldung und zu den Gebühren sind in den beiden angehängten PDF -Dateien zu finden.

Anfängerkurs-Stephan-Mittwoch-2019

Anfängerkurs-Holger-Montag-2019

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von Redaktion Siegburger Ruderverein

Vorabinformation Ruderwanderfahrt Berlin 2019

12. Januar 2019 in Allgemein

Auch im Jahr 2019 wollen wir eine Ruderwanderfahrt nach Berlin durchführen. Die Wanderfahrt des SRV nach Berlin ist zwischenzeitlich fast schon Tradition.

Die Anreise findet am Mittwoch 14.08.2019 statt.

1. Tag Do. (15.08.) Wannsee bis Werder Havel – 25 km
2. Tag Fr. (16.08.) Werder Havel bis Neetzen – ca. 40 km.
3. Tag Sa. (17.08.) Neetzen bis Ketzin – ca. 30 km.
4. Tag So. (18.08.) Ketzin bis Wannsee. – ca. 25 km.

Rückfahrt nach Siegburg am späten Abend des 18.08. oder an den darauffolgenden Tagen.
Die Teilnehmerzahl ist diesmal auf 15 begrenzt, es gibt keinen Landtransport.

Ruderkammeradschaftliche Grüße

Gerd Müller

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