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Schnupperkurs für Jugendliche in den Sommerferien

29. Mai 2018 in Allgemein, Termine, Verein

Für alle jugendlichen Ruderinteressierten!

Auch in den Sommerferien wird es wieder die Möglichkeit geben den Rudersport beim Siegburger Ruderverein kennen zu lernen. Vom 23. Juli bis zum 27. Juli bietet Eliane Gehlen (Trainerin C des Deutschen Ruderverbandes) einen Schnupperkurs für Jugendliche an. Der Kurs startet jeden Morgen um 10:00 und dauert etwa 120min. Der Kurs ist zunächst auf 10 Teilnehmer beschränkt und endet am Freitag bei gemeinsamem Grillen. Alle weiteren Infos bekommt ihr hier:

Schnupperkurs-Rudern-Sommer-2018

Sommertrainingszeitplan 2018

13. April 2018 in Allgemein, Termine, Verein

Ruder-Schnupper- und Anfängerkurse im Frühjahr 2018:

26. Februar 2018 in Allgemein, Termine, Verein

Im Frühjahr bietet der Siegburger Ruderverein erneut einen Schnupperkurs für Jugendliche und Anfängerkurse für Erwachsene an. Der Rudersport verbindet Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Zielstrebigkeit, Konzentration, Ausdauer und Teamgeist. Egal ob als Ausgleich zum stressigen Alltag, als Wettkampfsport, als Fitnesstraining und gezielte Rückenkräftigung oder um einfach mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Der Siegburger Ruderverein bietet für alle Facetten des Rudersports Angebote. Ruderer aus dem Siegburger Ruderverein konnten bereits Weltmeister und Olympiamedaillengewinner werden. Zuletzt wurde ein Siegburger 2016 Weltmeister im Rudern. Von den Mitgliedern wurden im vergangenen Jahr auf Regatten, Wanderfahrten und hauptsächlich auf der Sieg fast 80.000km gerudert.

Der Schnupperkurs für Jugendliche ab ca. 11 Jahren finden in der zweiten Osterferienwoche vom 03.-06.04. statt. Der Kurs startet jeweils um 10:30 und endet etwa um 12:30. Am Freitag wird zum Abschluss gemeinsam auf dem Vereinsgelände gegrillt.  Nach den Osterferien startet dann der reguläre Ruderbetrieb im Boot und bietet allen einen direkten Anschluss an den Schnupperkurs im Vereinstraining.

Die Anfängerkurse für Erwachsene starten am Mittwoch den 18.04. um 18:30 und Montag den 16.04. um 18:00. Die Erwachsenenkurse werden im wöchentlichen Rhythmus stattfinden.

Alle Kurse finden bei qualifizierten Trainern statt, sind vom Deutschen Ruderverband zertifiziert und tragen sein Qualitätssiegel. Nähere Informationen unter: https://www.siegburger-ruderverein.de/anfanger/anfaengerkurse-2018/

Kommt vorbei und probiert das Rudern aus. Wir freuen uns auf euch!

Terminankündigung: Glühweinrudern und Stammtisch am 8. Dezember 2017

29. November 2017 in Allgemein

Glühweinrudern
Treffen um 17:30 Uhr am Bootshaus zum Rudern mit anschließendem Glühwein am Lagerfeuer…
Beleuchtung zum rudern sowie Knabbereien bitte selber mitbringen.

Stammtisch beginnt ab 19 Uhr

Trainingszeiten Winter

24. Oktober 2017 in Allgemein, Termine, Verein

Liebe Vereinsmitglieder,

 

ab dem 06. November ändern sich die Trainingszeiten:

Wintertrainingszeitplan 2017