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Sommertrainingszeitplan 2018

13. April 2018 in Allgemein, Termine, Verein

von SRV

Wanderung auf dem Natursteig Sieg am 14.04.2018

20. März 2018 in Verein

Liebe Wanderfreunde,

ich möchte euch wieder zu einer Wanderung auf dem Natursteig Sieg einladen. Es ist bereits die 6. Wanderung und hoffentlich wieder bei schönen Frühlingswetter. Ich gebe die Hoffnung nicht auf.

Am Samstag den 14.04.2018 von Herchen nach Schladern (18 km).

Weiter Informationen findet ihr auf dem beigefügten Infoblatt. Sagt mir bitte kurz Bescheid, ob ihr mitkommt. Ich hoffe wieder auf eine gute Beteiligung.

Schönen Gruß,

Burkhard Köhler

Natursteig Sieg Teil 6

Ruder-Schnupper- und Anfängerkurse im Frühjahr 2018:

26. Februar 2018 in Allgemein, Termine, Verein

Im Frühjahr bietet der Siegburger Ruderverein erneut einen Schnupperkurs für Jugendliche und Anfängerkurse für Erwachsene an. Der Rudersport verbindet Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Zielstrebigkeit, Konzentration, Ausdauer und Teamgeist. Egal ob als Ausgleich zum stressigen Alltag, als Wettkampfsport, als Fitnesstraining und gezielte Rückenkräftigung oder um einfach mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Der Siegburger Ruderverein bietet für alle Facetten des Rudersports Angebote. Ruderer aus dem Siegburger Ruderverein konnten bereits Weltmeister und Olympiamedaillengewinner werden. Zuletzt wurde ein Siegburger 2016 Weltmeister im Rudern. Von den Mitgliedern wurden im vergangenen Jahr auf Regatten, Wanderfahrten und hauptsächlich auf der Sieg fast 80.000km gerudert.

Der Schnupperkurs für Jugendliche ab ca. 11 Jahren finden in der zweiten Osterferienwoche vom 03.-06.04. statt. Der Kurs startet jeweils um 10:30 und endet etwa um 12:30. Am Freitag wird zum Abschluss gemeinsam auf dem Vereinsgelände gegrillt.  Nach den Osterferien startet dann der reguläre Ruderbetrieb im Boot und bietet allen einen direkten Anschluss an den Schnupperkurs im Vereinstraining.

Die Anfängerkurse für Erwachsene starten am Mittwoch den 18.04. um 18:30 und Montag den 16.04. um 18:00. Die Erwachsenenkurse werden im wöchentlichen Rhythmus stattfinden.

Alle Kurse finden bei qualifizierten Trainern statt, sind vom Deutschen Ruderverband zertifiziert und tragen sein Qualitätssiegel. Nähere Informationen unter: https://www.siegburger-ruderverein.de/anfanger/anfaengerkurse-2018/

Kommt vorbei und probiert das Rudern aus. Wir freuen uns auf euch!

von SRV

Ruderwanderfahrt bei Berlin 23.08. bis 26.08.2018 „um Beeskow“

20. Februar 2018 in Termine, Verein

Ruderclub Beeskow (http://ruderclub-beeskow.de/)

Liebe Ruderkammeraden,

die Pläne für die große Ruderwanderfahrt des SRV im Jahr 2018 stehen fest: Gerudert wird an den Tagen 23.08. bis 26.08.2018. Es gibt jeweils Tagesetappen von ca. 36 bis 38 km.

Die erste Etappe ist von Königswusterhausen bis Köthen, die zweite Etappe von dort bis Besskow, die dritte Etappe von Beeskow bis Fürstenwalde und die letzte Tagesetappe bis Erkner.
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 8 beschränkt (2 Boote).

Es gibt jeweils die Möglichkeit in Gemeinschaftsunterkünften oder in Pensionen zu übernachten. Interessenten mögen bitte informieren, welche Art der Unterkunft gewünscht wird.

Es wird gebeten, vor der Anmeldung die Länge der Tagesetappen berücksichtigen.

Über die Anreise können wir uns kurzfristig nach Eingang der Anmeldungen abstimmen.

Anmeldungen bitte bis 10.03.2018 bei

gerd8mueller@netcologne.de  oder Winfried.Pernau@t-online.de

Eine weitere Ruderwanderfahrt ist um den 03.10. 2018 geplant. Dabei werden kürzere Tagesetappen vorgesehen. Wir werden ein Ruderrevier mit einer kurzen Anreise auswählen.

Langstrecke Dortmund

4. Dezember 2017 in Rennsaison 2017, Verein

Am Wochenende traf sich der Deutsche Ruderverband in Dortmund für die erste Kaderüberprüfungsmaßname der Saison 2018. Auch der Nordrheinwestfälische Ruderverband nutzte das Wochenende für eine Leistungsüberprüfung. Die älteren Kadersportler absolvierten am Samstag zunächst einen 2000m Test auf dem Ruderergometer. Aus der gemeinsamen Trainingsgruppe des Siegburger RVs und der Bonner RG absolvierten drei Athleten den Ergotest. Charlotte Körner (SRV) konnte bereits zu diesem frühen Zeitpunkt eine neue Bestzeit abliefern und schaffte die 2000m in 07:17min. Während die Senioren drinnen auf den Ergometern ruderten starteten draußen die Junioren B (U-17) und leichten Junioren A (U-19) bei der NWRV Rangliste über 6000m in Einern und Zweiern. Top zehn Platzierungen konnten Frederik Breuer (BRG) und Lukas Gutsche (SRV) im Junioren B Einer einfahren. Frederik Breuer verpasste das Podium nur knapp und wurde 4. Lukas Gutsche ruderte ebenfalls ein sehr gutes Rennen und wurde 9. Im leichten (57,5kg) Juniorinnen B Zweier wurden Emilia Greif (BRG) und Paula Gradl (SRV) dritte. Im schweren Zweier hätten die beiden den 6. Platz belegt. Bei den Juniorinnen B schaffte Elisabeth Scholl (SRV) den Sprung unter die besten zehn Ruderinnen aus NRW und wurde 9.

Am Sonntag absolvierten dann auch die Senioren und die Kandidaten für die U-19 Nationalmannschaft 2018 die 6000m auf dem Wasser. Ein gutes Rennen lieferte auch hier Charlotte Körner. Mit ihrer Zweierpartnerin Kathrin Marchand (RTHC Bayer Leverkusen) ruderte sie auf den 4. Platz im Frauen Zweier. Nicht so gut lief es bei Janek Schirrmacher. Zusammen mit Jacob Schulte-Bockholt (Crefelder RC) kam die neue Kombination im Männer Zweier nicht über Platz 19 hinaus. Erfreulich war der 17. Platz vom Neuzugang in die Trainingsgruppe, Adrian Ernst (KRV), im leichten (75kg) Männereiner. Im Junioren A Einer ließ Julius Lingnau (BRG) immer wieder wertvolle Sekunden in den Teilstrecken liegen, ruderte insgesamt aber dennoch eine gute Langstrecke und belegte am Ende Platz 14. Insgesamt war das Abschneiden der Trainingsgruppe Bonn-Siegburg, trotz einiger Krankheitsausfälle, sehr gut und motiviert für die jetzt beginnende Haupttrainingsphase in den Wintermonaten.