Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Andrea Hoffmann zeigt die Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining mit der Langhantel ein.
Die nächste Wanderung des Siegburger Rudervereins findet am Samstag den 23.09.2023 statt. Nachdem der “Natursteig Sieg” abgehakt ist, wenden wir uns den “Bergischen Streifzügen” zu. Der erste Streifzug am 23.09. wird der “Kräuterweg” sein. Startpunkt dieser Rundwanderung von 16,5 km wird der Parkplatz “Am Ehrenmal” in Neunkirchen-Seelscheid um 10:00 Uhr sein.
Beim Sommerfest des Siegburger Rudervereins wurden neben der Clubregatta auch wieder die Stadtmeisterschaften im Einer ausgefahren. Bei den Frauen gewann Hannah Teitscheid vor Katja Abecker und Saskia Schulenberg. Bei den Männern hatte Patrik Stöcker vor Clemens Hundhausen und Matthis Rieseberg die Bugspitze vorn. Die Ehrung der Stadtmeister 2023 im Rudern übernahm anschließend René Spanier vom […]
Stephan hat für uns dokumentiert, wie sich die verschiedenen Pegelstände an der Sieg am Bootshaus auswirken. Wann müssen die Keller geräumt werden, wann steht das Wasser unter der Bootshalle,… aus Vereinsmitteilungen 2022/2023 Laut Ruderordnung ist das Rudern u.a. untersagt: bei Hochwasser, wenn der Stegzugang überflutet ist (Pegel Kaldauen > 250 cm) oder regelmäßigem Treibholz (mehrere […]
die Tage werden länger und wärmer – höchste Zeit, wieder ins Boot zu steigen oder an anderen Vereinsveranstaltungen und dem Vereinsleben aktiv teilzunehmen. Im Anhang ist das Sportprogramm des Siegburger Rudervereins angefügt. Wir sind uns sicher, dass für jeden etwas dabei ist. Rudern, Ergo & Fitness, Rennrad fahren, Hanteln bilden den sportlichen Rahmen. Wanderfahrten, Fischräuchern, Vereinsgrillen und anderes dienen dem geselligen Beisammensein.
