Kennst Du Dich noch nicht im Fitnessraum aus, aber würdest gerne mal reinschnuppern? Du bist bereits Ergo gefahren und möchtest Deine Fähigkeiten verbessern? Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Janek Schirrmacher zeigt die Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining ein. Wir treffen uns zur gebuchten Zeit im […]
Liebe Ruderkameradinnen und Ruderkameraden, die nächste Wanderung des Siegburger Rudervereins rückt näher. Am Samstag, den 21.09.2024 werden wir auf einem Teil des „Talsperrenwegs“ um die Wahnbachtalsperre wandern. Es handelt sich um eine Streckenwanderung, die uns auf naturnahen Wegen von Siegburg-Schreck nach Hennef führt.
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und wir möchten die warme Jahreszeit mit einem besonderen Highlight ausklingen lassen: Unser diesjähriges Sommerfest findet am Sonntag, den 01. September 2024 ab 14:00 Uhr auf dem Vereinsgelände statt, und wir laden Euch herzlich dazu ein!
Wir machen eine Wanderfahrt „“Durchs schöne Weserbergland“ vom 02.08.2024 (Anreise) bist zum 04.08.2024. Wir starten dort wo Fulda und Werra sich küssen und unsere Route führt dann von Hannoversch Münden über Höxter nach Bodenwerder. Weitere Infos und das Anmeldeformular findet ihr im folgenden Artikel!
2024 möchten wir einen Workshop für alle Breitensportler anbieten, die ihre Rudertechnik verbessern möchten. Zum (Wieder-)Einstieg bieten wir am 29. Juni eine theoretische und praktische Anleitung zur Verbesserung der Rudertechnik an – dies richtet sich sowohl an Anfänger*innen 2024 als auch diejenigen, die einfach das Interesse haben an der eigenen Technik noch etwas zu feilen. […]
