Das Wetter hat es am letzten Tag des Jahres, an dem nochmal auf der Sieg gerudert wurde, gut mit der AG des Albert-Einstein-Gymnasiums gemeint. Bei tollem Licht aber auch ziemlicher Kälte konnten wir mit 3 Booten nochmal Richtung Kaldauer Kanal und Pegelhäusschen rudern. Ein guatemaltekischer Gastschüler hat dabei ein paar sehr schöne Fotos gemacht, die […]
Einladung zum Glühweinrudern am 8. Dezember 2023
Treffen um 17:30 Uhr am Bootshaus zum Rudern mit anschließendem Glühweintrinken wie in den letzten Jahren …
Beleuchtung zum rudern sowie Tasse, Knabbereien und Glühwein in der Thermoskanne bitte selber mitbringen bzw. untereinander absprechen.
Nachdem wir vor bereits zwei Jahren einen sehr individuellen Weihnachts- Run & Walk organisiert haben, möchten wir dies in diesem Jahr in großer Runde wiederholen.
Dafür rufen wir alle Mitglieder des Siegburger Rudervereins am Vormittag des 3. Advents zum Weihnachts- Run & Walk auf.
Im folgenden Beitrag könnt ihr euch zur Teilnahme am Lauf anmelden.
Seit einem guten Jahr haben wir mit Harald „Hajo“ Sauer einen Para-Ruderer im Verein, der sehr großes Interesse daran hat, an Regatten und Wettkämpfen teilzunehmen und sich intensiv darauf vorbereitet. Er rudert in der vom Weltruderverband FISA anerkannten, auch paralympischen Klasse PR2, das heißt nur unter Einsatz des Oberkörpers und der Arme. Zudem fährt speziell […]
Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Andrea Hoffmann zeigt die Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining mit der Langhantel ein.
