Liebe Wanderfreunde, ich möchte euch wieder zu einer Wanderung auf dem Natursteig Sieg einladen. Es ist bereits die 6. Wanderung und hoffentlich wieder bei schönen Frühlingswetter. Ich gebe die Hoffnung nicht auf. Am Samstag den 14.04.2018 von Herchen nach Schladern (18 km). Weiter Informationen findet ihr auf dem beigefügten Infoblatt. Sagt mir bitte kurz Bescheid, […]
Im Frühjahr bietet der Siegburger Ruderverein erneut einen Schnupperkurs für Jugendliche und Anfängerkurse für Erwachsene an. Der Rudersport verbindet Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Zielstrebigkeit, Konzentration, Ausdauer und Teamgeist. Egal ob als Ausgleich zum stressigen Alltag, als Wettkampfsport, als Fitnesstraining und gezielte Rückenkräftigung oder um einfach mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Der Siegburger Ruderverein bietet für […]
Liebe Ruderkammeraden, die Pläne für die große Ruderwanderfahrt des SRV im Jahr 2018 stehen fest: Gerudert wird an den Tagen 23.08. bis 26.08.2018. Es gibt jeweils Tagesetappen von ca. 36 bis 38 km. Die erste Etappe ist von Königswusterhausen bis Köthen, die zweite Etappe von dort bis Besskow, die dritte Etappe von Beeskow bis Fürstenwalde […]
Am Wochenende traf sich der Deutsche Ruderverband in Dortmund für die erste Kaderüberprüfungsmaßname der Saison 2018. Auch der Nordrheinwestfälische Ruderverband nutzte das Wochenende für eine Leistungsüberprüfung. Die älteren Kadersportler absolvierten am Samstag zunächst einen 2000m Test auf dem Ruderergometer. Aus der gemeinsamen Trainingsgruppe des Siegburger RVs und der Bonner RG absolvierten drei Athleten den Ergotest. […]
Liebe Vereinsmitglieder, ab dem 06. November ändern sich die Trainingszeiten: Wintertrainingszeitplan 2017
