Veranstaltungen im Breitensport – Workshop zur Einführung in den Fitnessraum
SRV | 13. Oktober 2023
Für das Wintertraining bietet der Fitnessraum des Siegburger Rudervereins viele Möglichkeiten. Andrea Hoffmann zeigt zum Beispieldie Ruderbewegung auf dem Ergometer und führt in das Krafttraining mit der Langhantel ein.
Erste Details zum Winterprogramm findet ihr auf dieser Seite.
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