Anfänger

Anfängerausbildung im Siegburger Ruderverein

Prinzipiell kann jeder rudern, egal ob dick oder dünn, groß oder klein, Mann oder Frau. Wir sind ein Ruderverein, der Rudern nicht nur als Leistungssport und Rennsport anbietet, sondern auch Breitensport betreibt. Bei uns zählt der der Spaß am gemeinsamen Rudern und unseren anderen Aktivitäten, so kann jeder seine individuellen Ziele erreichen.

Wenn Du also Interesse am Rudern hast, bist Du herzlich eingeladen, an unserer Anfängerausbildung teilzunehmen. Falls du schon rudern kannst, wende Dich bitte an den Sportwart bzw. die Sportwartin. Außerdem lohnt es sich, den Newsletter zu abonnieren. Sie erhalten dann alle Informationen direkt in Ihr Postfach.

Der Siegburger Ruderverein bietet:

• Ruderkurse für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
• tägliches Wintersportprogramm
• im Sommer einen täglich allgemeinen Ruderbetrieb
• Touren- oder Wanderrudern
• Teilnahme an Wettkämpfen
• Leistungs- und Rennsport für Erwachsene und Jugendliche

Schnupperkurse für Jugendliche ab 12 Jahre

Für Kinder und Jugendliche bieten wir regelmäßig die Ausbildung im Rahmen eines Ruderkurses an. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du schwimmen kannst und mindestens 12 Jahre alt bist. Ein Ruderkurs umfasst etwa vier Ausbildungseinheiten je ca. 2 Stunden. Die Ausbildung beginnt auf dem Ruderergometer wird dann im Boot auf der Sieg fortgesetzt. Zur Verfeinerung deiner Rudertechnik bieten wir dir nach dem Schnupperkurs weitere Termine beim Kinder- und Jugendrudern an.

Was soll ich mitbringen? Sportsachen in zweifacher Ausführung

Wo finde ich weitere Informationen? Im Bereich Anfängerkurse

Da es nur eine begrenzte Zahl an Plätzen gibt, melde dich bitte an. Kurs beginnen in der Regel in der Zeit um Ostern. Wenn du vorher Lust hast zu rudern, dann melde Dich bitte bei den AnsprechpartnerInnen für das Kinder und Jugendtraining. Wir würden uns freuen, wenn Du beim Kinder- und Jugendtraining mal reinschnupperst!

Schnupperkurse für Erwachsene

Haben Sie Interesse Rudern zu erlernen? Kommen Sie einfach z.B. sonntags um 10 Uhr vorbei und schnuppern Sie rein. Wir bieten Ihnen eine individuelle Ausbildung im Rahmen eines Kompaktkurses (wie bei Jugend beschrieben).

Bitte melden Sie sich vorher bei dem Sportwart / der Sportwartin an.