Vinyasa Yoga – ganzer Kurs

 Die Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist abgeschlossen
Du bist es gewöhnt in fließenden Bewegungen über das Wasser zu gleiten? Dann stell dich doch mal auf die Yoga Matte und fließe mit mir durch ein dynamisches Vinyasa. Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert und die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert.

Ab August 2022 möchte ich in einem 2 wöchigem Rhythmus einen Workshop für alle Mitglieder*innen anbieten, die ihre Yogatechnik verbessern möchten und an gemeinsamem Flow Interesse haben. An insgesamt 4 Terminen 06.08, 20.08., 03.09., 17.09 lernst du die Grundzüge einer sauberen Asana Praxis Kennen.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Stehenden Positionen, Twists, Vorbeugen, Rückbeugen und eventuell sogar Umkehrpositionen. Die Kurse sind so konzipiert dass sie Form und Grundlage für ganz neue Teilnehmer*innen sind sowie für alle die ihre Technik verfeinern wollen.  Einstieg jederzeit möglich.

Falls vorhanden bring bitte deine Yoga Matte sowie Blöcke, Gurt und Decke mit.

  • Termine: 06.08, 20.08., 03.09., 17.09.
  • Uhrzeit: 10:00-11:30Uhr
  • Ort: Siegburger Ruderverein auf der Wiese oder im Fitnessraum
  • Ablauf: 60 Minuten Praxis, anschließende Besprechung 
  • Teilnehmerzahl: min 4-16 Teilnehmer*innen
  • Kosten: 5€ pro Termin, 15€ für alle Kurse (zum Starttermin mitbringen)
  • Fragen an: Kim-Marie.Hoffmann@web.de

Herzliche Grüße
Kim-Marie Hoffmann

Wann
6. Aug 2022 10:00 Uhr bis 17. Sep 2022 11:30 Uhr
Ort
Wahnbachtalstraße 15
Ruderhaus
Siegburg, NW 53721
Deutschland
Teilnahmegebühr(en)
Teilnahmegebühr 15,00 €