Anfängerkurse für Erwachsene

Sie möchten sich wieder mehr bewegen?
Sie suchen einen sportlichen Ausgleich zum Berufsalltag und sind am liebsten draußen, in der Natur und in angenehmer Gemeinschaft?

Dann entdecken Sie den Rudersport für sich!

Rudern ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbindet und besonders gelenkschonend ist. Gleichzeitig erleben Sie die besondere Dynamik im Team. Im Boot zählt nicht die Einzelleistung, sondern das harmonische Zusammenspiel aller. Dieses Gefühl, gemeinsam im gleichen Rhythmus über das Wasser zu gleiten, begeistert viele unserer Mitglieder dauerhaft.

Unsere Anfängerkurse sind vom Deutschen Ruderverband mit dem Zertifikat "Gesundheitssport Rudern" augezeichnet.

Was erwartet Sie in unserem Anfängerkurs?

• Einführung in Material- und Bootskunde

• Technikschulung an Land und auf dem Wasser

• Schrittweiser Aufbau von Ausdauer und Kraft

• Training in motivierenden Kleingruppen

• Gemeinschaft und Austausch in entspannter Atmosphäre

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind lediglich Freude an Bewegung und die Bereitschaft, neues auszuprobieren.

Rudern ist Sport, Naturerlebnis und Gemeinschaft zugleich.

Gönnen Sie sich diese besondere Auszeit vom Alltag. Wir freuen uns darauf, Sie bald bei uns im Boot willkommen heißen zu dürfen.

Hier finden Sie alle Details und die Anmeldemöglichkeiten zu unseren nächsten Anfängerkursen mit Start nach Ostern Montags oder Mittwochs.