Langlauftrainingslager im Gsiesertal: Erst Grundlagen für die Saison 2026
Am 26.12. reiste die Trainingsgruppe der TGSB ins Langlauftrainingslager im Gsiesertal, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten.
Zur gezielten Vorbereitung auf die kommende Wettkampfsaison absolvierte ein Teil unserer Trainingsmannschaft vom 26. Dezember bis zum 5. Januar ein Langlauftrainingslager im Gsiesertal in Südtirol. Die winterlichen Bedingungen wurden dabei genutzt, um erste wichtige Grundlagen für die Saison 2026 zu legen.
Langlauf gilt seit vielen Jahren als fester Bestandteil der winterlichen Trainingsplanung im Rudersport. Trotz nur geringer Neuschneemengen herrschten im Gsiesertal sehr gute Bedingungen, sodass sämtliche geplanten Trainingseinheiten wie vorgesehen durchgeführt werden konnten.
Der Trainingsalltag war geprägt von täglichen Langlaufeinheiten mit unterschiedlichen Intensitätsschwerpunkten sowie ergänzendem Kraft-, Stabilisations- und Mobilisationstraining.
Für zusätzliche Abwechslung sorgte ein Ausflug auf die Plätzwiese, der von einem Teil der Trainingsgruppe genutzt wurde. Einen besonderen Höhepunkt bildete die gemeinsame Silvester- und Neujahrswanderung zur Taistner Alm. Bei einem gemeinsamen Silvestermenü ließ die Gruppe das Jahr in geschlossener Mannschaft ausklingen, bevor das neue Jahr sportlich mit einer gemeinsamen Rodelpartie begonnen wurde.
Im Verlauf des Trainingslagers konnten zahlreiche hochwertige Trainingsstunden gesammelt werden, die eine wichtige Grundlage für die kommenden Monate bilden. Zum Abschluss stand am 5. Januar ein gemeinsamer Besuch des Schwimmbads in Bruneck auf dem Programm, bevor das Trainingslager bei einem gemeinsamen Abendessen in entspannter Atmosphäre ausklang.
Die im Gsiesertal erarbeiteten Grundlagen sollen nun in den kommenden Monaten auf dem Wasser und an Land weiter ausgebaut werden um bestens auf die Wettkämpfe der Saison vorbereitet zu sein.