Women’s Rowing Challenge im Siegburger Ruderverein
Saskia Schulenburg | 30. Dezember 2024
Im Januar startet die achte Ausgabe der Women’s Rowing Challenge, die wir auch in diesem Jahr mit euch durchführen wollen! Grundsätzlich gilt, soviele Frauen wie möglich zu motivieren, mit uns in die Challenge zu starten, ob Vereinsmitglied oder nicht, spielt für die Women’s Challenge keine Rolle!
Wie jedes Jahr gibt es ein individuelles, sowie ein relatives Ranking das die Vereine nach ihrem prozentualem Anteil an Teilnehmerinnen im Vergleich zur Mitgliederzahl darstellt! Sprecht also mit euren Freundinnen, Arbeitskolleginnen und euren Verwandten und nehmt sie mit zu einer Runde Ergo Fahren bei guter Musik und Guter Gesellschaft, denn jede Teilnehmerin zählt!
Das Konzept der Zeitnahme ist dieses Jahr vom DRV ein wenig angepasst worden.
Es gibt vier verschiedene Zeit-Einheiten die gefahren werden müssen:
8 Minuten, 15 Minuten, 22 Minuten, 30 Minuten
Diese Einheiten müssen immer bis jeweils zum 08.01. zum 15.01., zum 22.01. und zum 30.01.2025 auf der Offiziellen Website der Women’s Challenge vom DRV inkl. eines Selfie’s inkl. des Concept2 Monitors eingetragen werden. Solltet ihr bei der Anmeldung Probleme haben, könnt ihr euer Selfie auch an direkt an Andrea senden. Sie übernimmt dann den Eintrag für euch. Wichtig ist nur, dass das Bild euren Kopf, sowie den Concept2 Monitor mit eurem Ergebnis enthält. (Zeit & Distanz)
Eingetragen/Abgegeben werden müssen eure Leistungen immer bis zum 08.01. (8 Minuten), 15.01. (15 Minuten), 22.01. (22 Minuten), 30.01. (30 Minuten).
Ihr habt also immer eine Woche für die nächste Einheit Zeit.
Termine der Challenge bei denen Andrea Hoffmann im Ergoraum für die direkte Abnahme eurer Leistungen anwesend sein wird:
8 Minuten
| Dienstag 07.01. | Mittwoch 08.01. |
| 16:30-17:00 Uhr | 18-18:15 Uhr |
15 Minuten
| Dienstag 14.01. | Mittwoch 15.01. |
| 16-17:00 Uhr | ab 18 Uhr |
22 Minuten
| Dienstag 21.01. | Mittwoch 22.01. |
| 16-17:00 Uhr | ab 18 Uhr |
30 Minuten
| Dienstag 28.01. | Mittwoch 29.01. |
| 16-17:00 Uhr | ab 18 Uhr |
Zudem gibt es auch die Möglichkeit, während Hannahs Montagstraining ab 19 Uhr eure Einheiten zu absolvieren.
ACHTUNG: Ihr könnt die Challgenges selbstverständlich auch zuhause, oder außerhalb der Zeiten im Verein fahren. Denkt nur daran, ein Foto von euch, und dem Concept2 Monitor mit eurem Ergebnis zu machen und dies an Andrea innerhalb der Woche der Abnahme zu senden oder euer Bild selbst auf der Website der Women’s Rowing Challenge hochzuladen!
Motiviert eure Freundinnen, Arbeitskolleginnen, Schwestern, Mütter, Tanten, Nichten und Bekannte mit uns Ihren Schweinehund zu besiegen!
Wir freuen uns auf eucht!
Bei weiteren Fragen stehen euch Andrea Hoffmann, Hannah Teitscheid und Saskia Schulenburg jederzeit zur Seite.