Unsere Hausstrecke im Video – Tipps zum virtuellen Rudern

SRV | 22. März 2020

Für diejenigen unter Euch, die das Rudern auf der Sieg vermissen, hat Holger Salewski ein Video ein Video zur Verfügung gestellt, das im letzten Jahr aufgenommen wurde: einen Bildschirm vor das Ruderergo gestellt und 30 Minuten sind wie im Flug vorbei.

Mehr erfahren...

Siegburger Ruderverein stellt wegen Coronavirus (COVID-19) vorerst alle Aktivitäten ein

SRV | 15. März 2020

Liebe Mitglieder und Freunde des Siegburger Rudervereins, leider muss ich euch über die massiven Einschränkungen informieren, die durch die Entscheidungen der Landesregierung für uns gelten. Das bedeutet für uns: Der Klubraum, Fitnessbereich und die Bootshallen werden geschlossen und dürfen nicht mehr genutzt werden.

Mehr erfahren...

Schnupperkurs Rudern für Jugendliche Ostern 2020

SRV | 21. Februar 2020

Achtung: Muss wahrscheinlich verschoben werden. Wir werden Sie rechtzeitig über einen neuen Termin informieren
Der Schnupperkurs im Rudern wird vom 14. April bis zum 17. April 2019 in Siegburg, auf dem Gelände des Siegburger Rudervereins stattfinden (Wahnbachtalstraße 15 – 53721 Siegburg). Der Kurs startet täglich um 10:30 Uhr am Bootshaus und dauert ca. 120min.

Am Freitag findet um 12:30 zum Abschluss ein Grillen statt. Am Freitag findet um 12:30 zum Abschluss ein Grillen statt.

Mehr erfahren...

Karnevalszug in Wolsdorf

SRV | 18. Januar 2020

Am Karnevalssontag 23.02.2020 ist es wieder soweit. Die Jecken vom des Siegburger Rudervereins rocken wieder den Veedelszug in Wolsdorf. Jeder der mitgehen möchte ist herzlich willkommen! Wir treffen uns um 13:30 Uhr auf dem Parkplatz am Kleiberg (gegenüber der Feuerwehr). Danach geht es vom Zug zum Bootshaus, wo weiter geschunkelt wird, dass die Bootshalle wackelt.

Mehr erfahren...

Anmeldung zu den Anfängerkursen 2020 ab sofort möglich

SRV | 15. Januar 2020

Bitte beachten Sie auch die weiter Entwicklung rund um den Coronavirus. Wir werden rechtzeitig informieren!
Die Ruderbewegung trainiert und aktiviert 95% der gesamten Skelettmuskulatur. Durch diese Beteiligung nahezu der gesamten Muskulatur des Körpers ist es beim Rudern möglich, das Herzkreislaufsystem so effektiv zu trainieren, wie bei kaum einer anderen Sportart. Gleichzeitig trainiert es die Beinstrecker, Hüftstrecker und die gesamte Rückenmuskulatur.

Mehr erfahren...