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Sommertrainingszeiten 2016

24. März 2016 in Allgemein, Termine, Verein

Liebe Vereinsmitglieder und Interessierte,

 

nach den Osterferien gelten außerhalb der Ferien die Sommertrainingszeiten. Es gibt wieder täglich betreute Angebote! Hier die Trainingszeiten und jeweiligen Ansprechpartner auf einen Blick:

Trainingszeiten Sommer 2016

 

 

Liebe Grüße und frohe Ostern wünscht

 

das Trainerteam

Ruder-Schnupper- und Anfängerkurse im Frühjahr 2016

25. Februar 2016 in Allgemein, Termine, Verein

DRV-Gesundheitssport-Rudern-Logo-Web SAM_1684Im Frühjahr bietet der Siegburger Ruderverein wieder Schnupperkurse für Jugendliche und Anfängerkurse für Erwachsene an. Der Rudersport verbindet Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Zielstrebigkeit, Konzentration, Ausdauer und Teamgeist. Egal ob als Ausgleich zum stressigen Alltag, als Wettkampfsport, als Fitnesstraining und gezielte Rückenkräftigung oder um einfach mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Der Siegburger Ruderverein bietet für alle Facetten des Rudersports Angebote. Ruderer aus dem Siegburger Ruderverein konnten bereits Weltmeister und Olympiamedaillengewinner werden. Von den Mitgliedern wurden im vergangenen Jahr auf Regatten, Wanderfahrten und hauptsächlich auf der Sieg über 70.000km gerudert.

Die Schnupperkurse für Jugendliche ab ca. 11 Jahren finden in der zweiten Osterferienwoche vom 29.-31.03. statt.

Die Anfängerkurse für Erwachsene starten am Mittwoch den 06.04. um 18:00, Freitag den 08.04. um 10:30 und Montag den 11.04. um 18:00. Die Erwachsenenkurse gehen im wöchentlichen Rhythmus über acht Termine.

Alle Kurse finden bei qualifizierten Trainern statt, sind vom Deutschen Ruderverband zertifiziert und tragen dessen Qualitätssiegel. Nähere Informationen unter: http://www.siegburger-ruderverein.de/anfanger/anfaengerkurse-2015

Anfängerkurse 2016 auch als Weihnachtsgeschenk möglich

2. Dezember 2015 in Allgemein, Termine, Verein

Liebe Vereinskameraden, Freunde und Ruderinteressierte,

 

bei Hochwasser und Dauerregen im Dezember scheint der nächste Sommer noch viel zu weit weg. Zum Rudern können sich nur wenige bei solchem Wetter motivieren. Doch das nächste Frühjahr und der nächste Sommer kommen bestimmt! Und darum gibt es bereits jetzt die neuen Termine für die Erwachsenenanfängerkurse 2016. Treibt dich schon lange der Gedanke diesen Sport einmal selber auszuüben oder kennst du jemanden der am Rudern Spaß haben könnte oder sich schon lange mit dem Gedanken trägt es einmal auszuprobieren? Gibt es vielleicht jemanden dem etwas Bewegung an der frischen Luft gut tun könnte und dem nur ein kleiner Anstoß fehlt, um es zu probieren? Oder gibt es jemanden mit dem du schon lange mal zusammen in ein Boot steigen wolltest? Dann entscheide dich bereits jetzt im Dezember und melde dich und/oder ihn oder sie für einen von unseren Anfängerkursen im Frühjahr und Sommer an und leg etwas Bewegung unter den Weihnachtsbaum.

Anfängerkurs-Freitag-2016

Anfängerkurs-Mittwoch-2016

Anfängerkurs-Montag-2016

von Boris

Nachtrudern/Glühweinrudern

28. November 2015 in Allgemein, Termine

Liebe Vereinsmitglieder ,
 dass diesjährige Glühweinrudern findet statt am :
11. Dezember 2015 ab 18 Uhr
Start: Bootshaus, Wahnbachtalstraße 15, 53721 Siegburg.
Mitzubringen sind :
 Warme Kleidung und gute Laune.

Wintertrainingszeiten 2015-2016

15. Oktober 2015 in Allgemein, Termine, Verein

Liebe Ruderkameraden und Ruderkameradinnen,

 

aufgrund der frühen Dunkelheit ändern sich ab Ende der Herbstferien bzw. ab der Zeitumstellung einige Trainingszeiten, Trainingsorte und Trainingsinhalte. Diese Trainingszeiten gelten grundsätzlich für die Zeit außerhalb der Schulferien, bis zum Ende der Osterferien. Es wäre schön, wenn ihr der dunklen Jahreszeit zum Trotz fleißig an den Sportangeboten teilnehmt. Bitte setzt euch vor eurer ersten Teilnahme kurz mit dem jeweiligen Ansprechpartner in Verbindung. Alle wichtigen Informationen zum Wintertraining findet ihr unter folgendem Link:

Wintertrainingszeitplan 2015

Liebe Grüße

 

Euer Trainerteam