Bei der Jugend des Siegburger Rudervereins gabs trotz einsetzender Sommerflaute einige Aktionen: Zu Beginn der Sommerferien veranstalteten wir in Chill n’ Grill mit Familie und Freunden. Das Wetter spielte mit – so verging die Zeit wie im Flug. Der Grill glühte den ganzen Tag und der ein oder andere gewollte oder auch ungewollte Sprung in […]
Dynamik, Natur, Teamgefühl – dies und vieles mehr sind zentrale Werte des Rudersports. Durch den Einsatz von über 85 Prozent aller Muskeln im Körper, eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Unter dem Motto „Sport hält fit, mach mit“ lädt der Siegburger Ruderverein am 16. Juni im Rahmen des Familiensporttages alle Sportinteressierten ein, selbst mal die Ruder […]
Diese Video zeigt recht schön, wie es eine gute Rudertechnik aussieht und gibt auch theoretischen Hintergrund httpv://www.youtube.com/watch?v=QZ83Np6kJKk
Der Anfängerruderkurs für Erwachsene beginnt am Montag den 15.04.2013. Die Kurse finden dann über einen Zeitraum von acht Wochen immer montags 18-20 Uhr bei jedem Wetter statt. Die Kosten betragen ca. 80 EUR (zu entrichten direkt beim ersten Kurstermin). Gerudert wird gleich beim ersten Termin, also Sportzeug mitbringen! Vorherige Anmeldung und/oder bei Fragen: Holger Salewski, […]
Noch ist Winter und der Ruderbetrieb beschränkt sich auf die wenigen Stunden mit Tageslicht. Alle Ruderinteressierten können aber davon ausgehen, dass auch in diesem Jahr wieder Kurse für Ruderanfänger aller Altersstufen stattfinden werden. Weiter Informationen zu Kosten und Termine folgen schon bald. Zur Einstimmung ein Film des Deutschen Ruderverbandes. httpv://www.youtube.com/watch?v=25jxbGTIqFA
